女人如何预防月经引起的腰酸背疼呢-

很多女孩子们都在面临月经来潮是腰酸背疼、乳房痛、肚子疼这样的症状，乃至有的严重起来让我们是在难以忍耐，从而影响了我们的正常工作和学习，那末女人如何预防月经引发的腰酸背疼呢?

经期腰痛：大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是由于体弱、肝肾不足、寒气郁积而至。严重时感觉腰部如绳缠1样又紧又痛，到了后期逐步减轻。可以采取热敷的方法调理：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间 疼痛部和稍下面的骶部，上面再放1热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。女人怎样防月经病引发的腰 痛腹痛乳房痛呢?

经期腹痛：经期前后或行经期间，如果精血夙来亏虚，就会致使妇科器官气血运行不顺畅，出现下腹部痉挛性疼痛，和坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，便可饮用。 女人怎样防月经病引发的腰痛腹痛乳房痛呢?每次饮15⑶0克，逐日2次，如果不能饮酒，可用醋代替。

经期口唇疱疹：这与月经期机体的抗力下降、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1⑵天至行经2⑶天内产生，以口唇多 见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边沿，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以避免引发继发感染。

1 2 下1页免责申明：本网站文章内容部分来源于网络，若有侵权或不妥之处，请及时联系我们。