惊呆！回头着回头着下体突然掉下一块“肉”！女性高发的难言之隐，千万别忽视！

58岁的王为莎莉 退休后 长期过着宁静而愉快的生活 可是最近一年 这样的生活却下决心发生了改变 她得了一种 “噩梦”的“怪病” 只要一操劳 就感觉有什么好像从肌肉下面掉出来 缘故摸起来就想像中 晚间睡还能自己缩回去 但是，在此之后掉出来却有“鸡蛋”那么大 这简直让她坐立难安， 心里面既不安又尴尬 她究竟是怎么了？ 今天，就为大家科普一下 早产女性的“难言之隐” 「内膜脱垂」 内膜脱垂，简单来说就是短时间后方的内膜沿回升，甚至进到口之外。它多见于老年人女性，患病率约为30%，且随年龄的持续增长而减小。内膜脱垂常改组有前内壁和（或）后内壁膨出。由于前后内壁又与小肠、腹腔比邻，因此内膜脱垂的病征可能还会同时伴有小便的间歇性。

内膜脱垂有哪些表现？

轻度内膜脱垂的病征不必要出现下腹坠胀感，腰酸背痛，并感受到内、之外的进到功用，特别是在操劳之后，当肩部休息时上述呕吐可自行稳定下来。但严重的病征就没有那么幸运了，这时进到功用不但不能自行回纳，还会反抗小肠或腹腔，引起排便或排尿困难。 此之外，依然渗入在之外的宫颈容易发生发炎表面增厚、角化或发生糜烂、胃溃疡，从而使病征出现白带间歇性、月经间歇性等呕吐。

好好的内膜，怎么就脱垂了呢？

内膜需要依靠很多“依靠”才能在“肚子里面”始终保持短时间的后方。这个“依靠”主要由盆底下肢群、动脉、手肘等结构组成。这些结构形成一个多样的盆底拥护系统，犹如一个吊床，将女性的内膜、小肠和腹腔布起来，并始终保持它们短时间的新陈代谢。一旦因为某些根本原因，这个“依靠”变薄弱，内膜就可能顺着“掉”出来了。

内膜脱垂的根本原因

1. 妊娠与婴儿。 特别是多胎、多产、生产巨大儿，或是产钳下困难的婴儿。膀胱动脉、手肘和下肢可能因过度牵拉而被削弱其依靠力量。2. 早产过早参免除体力劳动。 这不必要受到影响盆底该组织连续性的趋于稳定。3. 营养不良和衰老。 引起盆底下肢萎缩、膀胱内动脉间歇，拥护作用消退。4. 腹压减小： 慢性咳嗽、腹腔积液、依然便秘、肥大、持续负重等。5. 医源性根本原因： 膀胱开刀时所造成的膀胱拥护结构的病变。

如何预防内膜脱垂？

1. 尽量不必要困难助娩。2. 早产应将不必要重体力劳动，主动同步进行盆底休养训练。3. 必需同步进行肌肉锻练，大幅提高肌肉素质。4. 必需休息，心理健康饮食，不必要重体力劳动。5. 不必要依然站立或下蹲、屏气等减小腹压的单手。6. 始终保持小便通畅。7. 及时病人慢性气管炎等减小腹压的病症。

内膜脱垂了该怎么办？

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盆底肌锻练

首先，要去除可能引起或免除内膜脱垂的根本原因，改变生活方式，不必要重体力劳动，及时病人便秘、慢性咳嗽等减小腹压的病症。 轻度、呕吐不明显的脱垂可以先尝试盆底肌锻练。 1 缩肛运动（kegel运动） 用力快速缩紧，始终保持3-5秒，快速来使，保持稳定5-10秒；再收缩、来使，如此反复；收缩始终保持时间逐渐延长至5-10秒，每次10-15分钟，每天2-3次，每周3-5天。坐下、站着、全都、拐杖、爬楼梯等相异姿势或场景下都可以同步进行。 2 功用理疗法，即盆底休养 倚靠从业者的的设备如电冲动、生功用反馈和磁冲动对盆底肌同步进行主动或被动性的训练。 以上病人可辅以中药材和医学，有助于促进盆底肌连续性趋于稳定，消除局部呕吐。 0 2

内膜布

用这个“内膜布”小应用软件，总能告别“难言之隐”。内膜布是非开刀病人的第一选取。 对于中至重度内膜脱垂存在开刀禁忌症或未将近开刀指征或其他根本原因引起的不能开刀病征，内膜布是唯一的、特异的非开刀病人方法。