原发性痛经是怎么回事？能治好吗

女性的子宫内膜，每月会产生1种叫做前列腺素的化学物资，在月经期间，它会帮助子官肌肉收缩，并增进组织及血液排出。如果前列腺素浓度较高，就会造成子宫肌肉紧缩、痉挛，产生痛感。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。这类类型的痛经通常产生在13~25岁没有生育过的少女身上。

原发性痛经中精神因素占重要的地位，1部份少女过份敏感。1般认为，原发性痛经应归咎于以下几种缘由：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素（对疼痛过分敏感）等。少女初潮，心理压力大、久坐致使气血循环变差、经血运行不顺畅、爱吃冷饮食品等容易造成痛经。

在以上病因中，膜性痛经是指，子宫内膜若整块脱落，排出不顺畅可刺激子宫收缩产生痛经。

潘凌亚等的流行病学研究发现，初潮<12岁、月经>7天、月经期运动者的原发痛经，可能引发子宫内膜异位症。Davis对49例痛经者腹腔镜证实为子宫内膜异位症。Schroeder等提出青春期痛经，用止痛药无效中多数系子宫内膜异位症引发。因此诊断原发性痛经后，应斟酌其中可能有轻度子宫内膜异位症者。

有哪些方法可以减缓痛经？

1、注意饮食：经期血液不顺畅时尽可能不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并致使身体容易受冷从而引发经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

2、注意姿式：弯腰挤压腹部的动作将会致使痛经的恶化。很多人在痛经的时候喜欢坐在椅子上弯下腰用手捂着肚子以减轻疼痛，这类做法是不行的！穿衣服也要尽可能穿些比较宽松的衣服，不要把腹部勒得太紧。痛经的时候能躺着休息就更好了。在空调房里的话就不要对着空调吹，应当待在比较暖和的地方。

3、注意调理激素的平衡：建议每天做10分钟的放松练习，其中首推泡澡放松法。在浴缸里放入自己喜欢的香味的沐浴液，泡到出1身热汗对恢复精神是很有帮助的。

4、坚持运动：要坚持运动，不要3天打鱼两天晒网。

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