女性预防外阴白斑指南

外阴白斑的产生，时刻地困扰着女性的身体健康，随着目前女性患者在不断的增加，外阴白斑具有遗传和癌变性质，据临床数据表明，外阴白斑癌变概率达20%，国外许多医学研究者更是认为外阴白斑为外阴癌的征象。外阴白斑在我们生活中出现的次数也越来的越频繁，因此广大女性朋友在生活中1定要做好外阴白斑的预防工作。那末，女性如何才能预防外阴白斑的产生?

专家指出，外阴白斑是指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭的疾病，是1种固执性疾病，也是1种慢性营养不良疾病。该疾病的病因复杂、症状多样、危害很大，而且后期医治难度很大，比较好的医治时机是在病发的初期，广大患者都应当在这时候期就诊疗好外阴白斑疾病的。

1、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及1切精神上的刺激。

2、通过锻炼1方面可以增强本身免疫力，另外一方面，也能够调理人体本身的内分泌，增进血液循环。很多时候，应当常常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

3、预防外阴白斑饮食也要有所注意，多吃水果和蔬菜，多吃富含铁、锰、铜等微量元素的食品，补充身体所需营养，增强身体免疫力，避免吃辛辣刺激性的食品，对霉变、腌制的食品和烟酒等也要尽可能少吃或是不吃。

4、由于女性外阴有自洁作用，1般1周清洗2⑶次便可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其1般均为碱性)，只用温水清洗便可。

5、保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，减缓紧绷的神经，调理好生活、工作的压力，建立正确的生活态度，保持坚定的信心。

6、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调剂情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时医治，杜绝产生病变的外在因素。

7、要时刻保持外阴干爽、清凉、透风，避免磨擦刺激，忌讳搔抓。

上述就是专家给大家介绍的外阴白斑的预防方法，希望大家能够在生活中做好外阴白斑的预防工作，在生活当中要多关注1些外阴白斑的基本常识，另外要提示广大的女性患者，医治外阴白斑，比较好是到正规的专科医院进行医治，不要随意相信甚么小诊所或是广告偏方等。

【本文由广州银翔医院外阴白斑科供稿】

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